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如何让孩子放弃游戏爱上运动!

发布时间:2018-08-08 来源:admin 点击数:
  众所周知,孩子运动、健身可以为身体发育成长打下一个好基础,但是随着科技的发展,网络手游的花样开发,越来越多的孩子,变得“懒”起来,多种数码媒体的发达,导致孩子在电脑、手机中就可以轻松了解世界,想看到的想知道的通过网络媒体就能清楚,所以也就不喜欢户外的游乐了,长此以往,不仅仅是孩子的身体受到影响,精神状态不佳,电子屏幕的光也会影响孩子的视力!那么,如何让孩子爱上户外的运动呢,这就需要家长帮助孩子们,一起努力,小编特别整理了几条小建议与大家共同分享:
  一、以身作则
  其实,孩子不喜欢运动,很大一部分原因来自家长,科技的进步,让更多的大人也在偷懒,手机变成身边赖以生存的主要工具了,不论是吃饭还是睡觉,都喜欢抱着,而孩子都看在眼里, 久而久之就开始模仿了,慢慢的形成了与大人一样的习惯!为此作为家长,就要以身作则,为孩子竖立一个好的榜样,孩子的可塑性强,只要有一个好的引导,就可以做的很好!家长不妨放下手机,每天用玩手机的时间,给孩子阅读一小段文章,或者带孩子出门散散步,减退孩子的对手游的依赖性!
  二、提高孩子的运动兴趣
  孩子不喜欢走出户外,也无非是觉得户外的运动没有手游有意思,所以更愿意在室内看手机,而家长要做的,就是尝试着带孩子走出房间,让孩子沐浴阳光,感受自然的空气,最好带着去活动广场等孩子较多的地方,让孩子与新的小伙伴结识,提高孩子想出门的欲望,培养孩子与其他小朋友沟通交流的积极性,分散对电子产品的注意力!
  三、增强孩子的娱乐体验
  有时候户外活动偏累,所以家长就需要帮助孩子提高其运动的乐趣,增进孩子运动兴趣,例如玩滑梯、跳绳、球类运动等等。通过这些运动让孩子找到乐趣点,最好的是家长可以参与其中,与孩子共同进行,不但能让孩子开心还可以增进孩子与家长之间的亲子关系!
  四、持之以恒
  很多事情,最难得就是坚持,孩子健身,也是如此。最明确的方法就是家长与孩子共同进行,帮助孩子坚持到底,慢慢的让孩子养成习惯,寻找运动的规律,让健身运动变成生活中不可缺少的一部分,这样的生活习惯在以后也是可以帮助孩子的,从而让孩子明白持之以恒的道理!
  最后,希望所有的孩子都健康快乐的成长!
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